Perchè la musica ci fa venire la pelle d'oca o ci fa piangere?

Brividi o lacrime ascoltando musica: non si tratta solo di “emozione”, dietro queste due azioni si cela una vera e propria reazione del nostro sistema nervoso scatenata dai suoni.

Secondo uno studio di psicofisiologia* (Mori & Iwanaga), del 2017, il nostro corpo reagisce in due modi completamente diversi ai picchi di piacere musicale.

LO STUDIO

I ricercatori hanno monitorato un gruppo di partecipanti mentre ascoltavano brani scelti da loro stessi per scatenare brividi o pianto. 

Durante l’ascolto, sono stati registrati in tempo reale diversi parametri: l’attività elettrodermica (micro-sudorazione), la frequenza cardiaca e la respirazione.

I dati hanno così permesso di mappare le differenze biologiche tra le due reazioni:

I BRIVIDI (Energia e Sorpresa)

Si riferiscono a sensazioni come la pelle d’oca e sono legati a una forte eccitazione psicofisiologica. 

Lo studio ha registrato un aumento della sudorazione cutanea (attivazione del sistema nervoso simpatico), accelerazione cardiaca e respirazione intensa. 

I brividi vengono scatenati da brani sia felici che tristi, spesso in corrispondenza di eventi musicali inaspettati come un crescendo. 

È una gratificazione immediata, simile a una "scossa elettrica", legata al rilascio di dopamina.

 LE LACRIME (Calma e Catarsi)

Sono una reazione totalmente diversa che induce uno stato di calma , pur in presenza di forte emozioni. 

Durante il pianto, la respirazione diventa più lenta e regolare. 

Sebbene il cuore acceleri per l'intensità dell'emozione, manca il picco "elettrico" tipico dei brividi. 

Le lacrime sono scatenate quasi solo da musica percepita come triste: l'esperienza è meno energetica ma offre una sensazione finale di sollievo e pace (funzione catartica).

CONCLUSIONI

Gli autori hanno notato che, sebbene brividi e lacrime possano avvenire insieme, i brividi sono più frequenti e di breve durata, veri e propri picchi istantanei, mentre l’esperienza legata alle lacrime è più prolungata e fisiologicamente meno esplosiva ma più profonda.

Che si tratti di un brivido che ci scuote o di una lacrima che ci libera, la musica si conferma una potentissima forma di auto - cura.

Fonti

Two types of peak emotional responses to music: The psychophysiology of chills and tears - Kazuma Mori, Makoto Iwanaga (2017)